Rid framåt med hästen
Den här kursen ger dig en gedigen start för att ta dig vidare, oavsett om du känner rädsla eller inte tror på din egen förmåga att rida. Du kommer att få bättre självförtroende och tydligare mål, vilket hjälper dig att återfå glädjen och modet att rida och njuta av ett harmoniskt samspel med din häst.
COURES
Kurs i mental träning för ryttare
FÖRBÄTTRA DIN RIDNING MED MENTAL TRÄNING
”Rid framåt med Hästen – Mental Träningskurs för Ryttare”
Känner du rädsla när du rider, eller har du lågt självförtroende trots din erfarenhet? Vi bjuder in dig till vår digitala kurs, ”Rid framåt med Hästen – Mental Träningskurs för Ryttare med Ridrädsla”. Denna kurs är utformad både för dig som bär på ridrädsla och för dig som tvivlar på din egen förmåga att träna och rida din häst.
Kursstart: Tisdag 3 september 2024
Kursen pågår varannan tisdag, kl. 18:30–20:00, under fem tillfällen. Genom våra digitala sessioner kommer du att få verktyg och strategier för att förändra din självbild, sätta upp och nå dina mål, och hantera din rädsla. Genom sinnesträning och djupgående reflektioner lär du dig att förstärka din målbild för att uppnå den kontroll du önskar i sadeln.
Kursinnehåll:
- Grundläggande mental träning: Utför dagliga övningar i din hemmiljö med hjälp av ljudfiler och instruktioner.
- Målbild och självbild: Lär dig bygga upp och använda mentala tekniker för att nå dina personliga mål.
- Rädslohantering: Kartlägg och avlägsna onödiga rädslor med praktiska verktyg.
- Gemenskap: Delta i en stödjande grupp med andra som också vill växa personligen och inom ridning.
- Islandshästens 8 träningssteg: Lär dig att känna igen de 8 träningsstegen, en ledtråd som du kan ha med dig oavsett vem din instruktör är, som en egen guide i din ridning och träning av din islandshäst.
Privat Coaching:
- Individuell coaching: Varje deltagare får en privat coaching-session med Haffi före kursstart och ytterligare en session i slutet av kursen. Dessa sessioner syftar till att hjälpa dig att skapa en väg framåt och få ut det mesta av dina framtida ridupplevelser.
Kursformat:
- Gruppträning: Delta i våra interaktiva gruppsessioner där du kan dela erfarenheter och få stöd från andra deltagare.
- Praktiska övningar på hemmaplan: Lyssna på ljudfiler och genomför dagliga reflektioner samt övningar med hästen hemma.
Investering:
- Kursavgift: 6 200 kr inklusive moms. Betalning sker före kursstart.
Vill du ha mer information eller anmäla dig nu? Svara på detta mejl eller skicka ett mejl till info@haffi.se. Om du har ytterligare frågor är du varmt välkommen att kontakta oss. Vi ser fram emot att välkomna dig till vad som kanske blir din livs bästa islandshästkurs!